「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てよ!

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フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と呼ばれた

アルフレッド・アドラー(1870-1937)著、『嫌われる勇気』

悩みを消し去り、幸福に生きるための処方箋が

青年と哲人の対話形式でつづられています。



哲人は、青年に向かい

人はいま、この瞬間から幸せになることができる

そのために

「いま、ここ」にスポットライトを当てよ

「いま、ここ」にスポットライトを当てるというのは

いまできることを真剣かつ丁寧にやっていくことであり

どこに到着したのかを線で見るのではなく、

どう生きたのか、その刹那をみていくことだ

と伝えます。


さらに人生を導く大きな指針として

「他者に貢献するのだ」という導きの星さえ見失わなければ、

迷うことはないし、なにをしてもいい

と教えています。



人生を変える、幸せに生きるための指針を示している多くの書物で

共通していることは

・過去や未来を憂いたり、不安がったりするのではなく

 今、この瞬間を大切に真剣に生きること

・利他的に生きること

の2点のように思います。



今、この瞬間を生きること

できそうでいて、なかなかに難しいことではないでしょうか。

気づけば、過去に未来に思いを馳せている自分がいます。

それでもマインドパワー(ハンドヒーリング)に出会い、

以前よりずっと今を生きられるようになりました。



皆さんは、今この瞬間を生きていますか?

まずは、今日1日真剣に生きてみること、きっとそこから何かが変わっていくはずです。



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