人は感動するたびに健康になる

ドイツ・ボッフム大学永大教授 南和友先生著

「人は感動するたびに健康になる

               世界有数の心臓外科医が明かす人体の摂理」


(本文より抜粋)

自律神経、交感神経を鍛えることが

健康、病気の予防、寿命、若さなどの大きなポイントとなります。

交感神経を鍛えることで

若さと健康を保ち、ひいては充実した人生を送る秘訣を紹介します。



何のための健康、そして、何のための長寿かー

私は「充実した人生を送るため」と考えています。

健康を土台にしながら、

自分が生きているという実感が得られていてこそ

「最高の人生を過ごせている」

と思えるのではないでしょうか。



第2章

感動が交感神経を成長させる

鳥肌を立つほどの感動が心身の能力を高める



脳からのアプローチで最も大切なのは「感動をすること」です。

感動が交感神経を鍛えます。

なぜなら、感動したとき、交感神経の働きが急速に高まるからです。

そして、その後、もう一つの自律神経である

副交感神経の働きが高まり、しみじみと感動が味わえ、

心は満足感にあふれます。

感動が大きいほど交感神経の動きは限界近くまで高められ、

それに応じて、副交感神経の動きも高まります。

そして、心身の能力が引き上げられます。



人は感動するから、それを励みにして、

今日を元気に生き、

明日へ希望をつなぐことができるのではないでしょうか。

(以上本文より)




最近、心震える感動をしていますか?



人生で最期に残るのは、お金でも名誉でも世間体でもなく

魂に刻まれた感動ではないでしょうか。

私が何よりも感動するのは、人が蘇っていく姿、変わっていく姿です。


打ち震えるほどの感動は、人との関わりの中に生まれます。

これからも心震える感動を追いかけていきたいと思います。



ブログランキングに参加しています。                          応援クリックをお願いします。励みになります!

お問い合わせはこちらから

   お問い合わせフォーム

書籍紹介

マインドパワーの真髄を学びたい人にはこの一冊                         「生きて 愛して 笑って」 (画像をクリック☟)

IMG_20150921_105618                                                                                                全360ページ 1944円(税込)                                          ジュンク堂、紀伊国屋など全国各地の書店で好評発売中                 郵送をご希望の方はこちらから

 


    


 


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする